1. Busco estar cerca de personas con intereses similares a los míos.

2. Las personas que me rodean me apoyan y motivan a perseguir mis metas.

3. Alimento mi motivación visualizando mi objetivo final y comprendiendo el costo de rendirme.

4. Reconozco cómo mi mejora personal impacta positivamente a las personas que me rodean.

5. Me esfuerzo por mantener las cosas simples, concentrándome en hacer una cosa a la vez y hacerlo bien.

6. Como a menudo y de forma saludable, mantengo altos mis niveles de energía durante todo el día.

7. Me recompenso cada vez que logro una meta.

8. Reviso mis hábitos con frecuencia y trabajo para reemplazar los malos con algo más saludable.

9. Soy consciente de la cantidad de esfuerzo que necesito para realizar cambios en mis hábitos.

10. Evito tener tentaciones a mi alrededor, como comida chatarra y distracciones.

11. A menudo me llamo a mí mismo a reconsiderar cuando estoy posponiendo o auto-justificando para hacer un hábito no tan bueno.

12. Tengo un plan de acción para mejorar mis hábitos que incluyen tareas pequeñas y bien priorizadas.

13. Utilizo herramientas tecnológicas para monitorear y rastrear mi progreso hacia mis metas.

14. Me recupero rápidamente y sigo avanzando después de no cumplir con mis planes.

15. Practico el cuidado personal, priorizando el buen sueño, manteniéndome hidratado y manteniendo una dieta equilibrada.

16. Tomo los fracasos como parte esencial del proceso para tener éxito.

17. Tengo una lista escrita y actualizada de todas mis debilidades y fortalezas.

18. Soy consciente de que alcanzar mis metas puede llevar más tiempo y costar más de lo que esperaba.

19. Agradezco el apoyo de mis amigos, mi familia y la comunidad en línea.

20. Me mantengo positivo a través de los cambios mirando de dónde vengo y dónde hacia voy.

21. Mis objetivos son alcanzables y tienen un límite de tiempo.

22. Escribo y priorizo ​​mi lista de tareas pendientes.

23. Evito improvisar al planificar cada tarea y cada proyecto cuando sea posible.

24. Me siento cómodo pidiendo ayuda cuando la necesito.

25. Reviso mi lista y rutinas con frecuencia para limpiar el desorden.

26. Soy proactivo; planificar y ejecutar es uno de mis puntos fuertes.

27. Controlo de manera efectiva mi estrés al planificar mi día y completar las tareas en mi lista de tareas pendientes.

28. Me esfuerzo por tomar decisiones con anticipación siempre que sea posible.